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萌妹醫院最近榮升醫學中心，
本來病房護理師就已經很忙碌，現在變得更多的雜事，
生活壓力極大且日夜顛倒三班輪替的生活，讓我的睡眠品質非常的不好 ，
常常睡睡醒醒，三餐不濟，造成容易脹氣及2-3天才排便一次，
因為排氣不良所以吃一點就很容易有飽脹感且消化系統極差。
老一輩的時常說晚上睡不好就是要吃什麼食物(EX:南瓜、柑橘類、葡萄、牛奶、蜂蜜、茶葉等)
但是對於我這種睡覺前吃喝就會胃不舒服或胃酸逆流的人來說真的沒有更好。
最近逛MOMO上發現這款「益夢寧®獨家F-173™睡眠順暢益生菌 」
它提倡『消化順暢+舒壓好眠一次到位』
直接讓我下訂單購買試用。
外觀是藍色及方便攜帶的小包裝 ☆藍色也代表著冷靜且在色彩心理學上來說有助穩定情緒☆
淡藍色不只看了不覺得刺眼，柔和的顏色搭配上保健品的主題，也非常的貼切。
側邊配方成分的寫得鉅細靡遺，有興趣的可以自行查證，
其他主要配方萌妹已經幫大家查好了。
內容主要成分有【芝麻素】、【GABA】、【酸棗仁】、【香蜂草萃取物】 及【7大消化酵素】...等，
☆【芝麻素】:幫助入睡、調節生理機能、促進新陳代謝。
☆【GABA】(γ-氨基丁酸):是天然的胺基酸，亦為一種神經傳導物質，
可以讓心情放鬆、幫助入睡、維持冷靜、調節壓力、維持生理機能、幫助正常新陳代謝，
活性GABA益菌能有效提升我們體內的GABA好眠因子產量 。
☆【酸棗仁】:酸棗仁是常見的中藥材，
最早的使用文獻紀載，能追溯到漢朝的《神農本草經》，
抗焦慮、鎮靜、幫助睡眠、抗氧化，孕婦建議避免食用酸棗仁。
☆【香蜂草萃取物】:香蜂草更多是用再精油及花草茶，
實驗報告顯示人體實證熟睡時間真的比較長。
一盒有20包，
建議是飯後半小時一包睡前一包或飽脹時使用一包，搭配開水一同使用(水溶性更可以有效促進吸收)
我自己喝了1個星期後，睡眠有慢慢的拉長時間，
這樣三方調理下萌妹睡眠品質真的得到改善睡得更好了
本來突出的小腹也改善了很多，
沒有飽脹感就可以吃得更多，
對於一個愛吃又愛睡的人來說真的非常的合適。
粉末狀吃到嘴巴裡也是有種益生菌的味道，
吃起來有種嫌麥芽糊的味道，
泡水後基本上味道萌妹可以接受。
依照MOMO上面的單一盒價格970元來說，一包大約是48.5元左右 ，
如果是購買3盒一包大約是46.1元，基本上一天50元有找。
【HomeDr健家特】
大江生醫股份有限公司 HomeDr.評價 是一家成立44年的老公司，一家總部位於台灣的生物科技及衛生保健公司，其前身為成立於1980年8月22日的大江興業公司。
現為保健產品及保養品生物整合設計公司，主要產品為機能性飲品、保健食品及美容、保養品。
而且網路搜索這家公司幾乎是完全零負評，這樣的好公司當然要推薦給大家
下方有鏈接，有興趣的人可以自行點閱
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官方MOMO旗艦館：HomeDr./益夢寧®F-173™
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，
不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
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